おはようございます！
今週も始まりましたね！
週末は土曜日は暑いくらい
暖かくてとっても良い天気でしたね！☀️
近くの公園にお買い物がてら
お花見をしてきました♩
青い空にピンク色の桜が映えて、
とっても綺麗でした💓🌸
この季節、あちこちで綺麗に
お花が咲いているし、
何より暑くも寒くもない温度。
とっても好きな季節です💓
日曜日は正反対のあいにくのお天気
だったのでお家デイにしました♩
お家デイの今週のお供は
こちら！
”さくさくきなこ大豆”
国内産・契約栽培大豆を香ばしい
きなこで包んでいます。
サクサクとした大豆のまわりに
甘いきなこが層になって
塗されているような感じです！
女性ホルモンを整える「イソフラボン」
たっぷりのお菓子。
食べ始めると
「あと一個、もう一個」と
ついつい伸ばす手が
止まらなくなってしまいます😓
– – – – – – – – – – – – – – – – — – – – – – – – – – – – – – – – –
〜大豆イソフラボン〜
大豆イソフラボンは、女性ホルモン
「エストロゲン」に似た働きをするため、
女性に嬉しい働きを多くもつことで
注目をされています。
期待されている効果としては
・更年期障害の予防や改善
・肌の新陳代謝の促進
・コレステロールの増加を抑えて
動脈硬化の予防
・骨粗鬆症の予防
・ガンのリスク低減
などです。
– – – – – – – – – – – – – – – – — – – – – – – – – – – – – – – – –
大豆イソフラボンの含有量は
一袋（85g）で約44.2mg。
木綿豆腐1/2丁とほぼ同じ量の
イソフラボンが含まれています。
お食事で取り入れるのは
大変だなという方も
手軽に美味しく大豆イソフラボンを
取り入れられるのでは
ないかと思います！😊
美味しくてついつい手が伸びて
しまうので、もちろん、
食べ過ぎには注意してくださいね！😌👍
ぜひ、お試しください♩
本日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました😊💓
コメント